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La remontée avec arrêt est un exercice de maîtrise de la stab effectué lors de certains examens.
Il s'agit d'une remontée rapide avec une stabilisation impeccable à 3 m de profondeur. Il ne faut en aucun cas atteindre la surface.
Le déroulement de l'exercice:
A une profondeur de 20 m, le gilet est totalement gonflé pour permettre d'amorcer une remontée rapide. Le but étant de s'arrêter "net" à 3 m, on utilise la purge haute, et pour encore plus d'efficacité, il est possible d'écraser la partie basse du gilet avec le bras resté libre pour accélérer l'évacuation de l'air.
Pour ralentir, mettre ses palmes en angle droit permet d'augmenter le freinage. Il est important de penser à souffler également.
Un conseil : purgez par anticipation. En effet, en raison de l'inertie vous continuerez de progresser à vitesse lente jusqu'à atteindre une parfaite stabilisation à 3 m.
Des pages web à consulter sur "Remontée avec arrêt"
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